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Sole e ormoni

In tutte le culture il sole ha sempre rappresentato energia, calore e vita, la luce solare è il più importante integratore, la più straordinaria medicina che la natura abbia messo a disposizione dell'uomo. La pratica di sfruttare la luce naturale…

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ALIMENTAZIONE per lo SPORT sotto il SOLE

Con l’arrivo delle stagioni calde siamo tutti invogliati ad uscire di casa, soprattutto chi sta aspettando la giusta motivazione per cominciare a “muoversi” un po': camminate, passeggiate, corse, biciclettate … insomma sotto al sole siamo tutti più attivi! Non a…

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