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nutrizionista sportivoIl motivo per il quale si pratica un’attività sportiva è strettamente personale: può essere una scelta fatta per hobby, per socializzare, per l’allenamento personale, come controllo del peso corporeo oppure per ottimizzare le performance in vista di una gara. Le persone che praticano sport sono molto eterogenee: si va da persone di una certa età che praticano il jogging due volte alla settimana fino al corridore di maratone, dalla persona che passeggia in montagna la Domenica di bel tempo allo scalatore estremo o all’alpinista.

Risulta quindi chiaro, che le singole attività sportive sono sia qualitativamente che quantitativamente molto diverse e di conseguenza richiedono fabbisogni energetici e di nutrienti molto diversi fra loro. Quando una persona decide di iniziare a praticare una determinata attività sportiva è necessario fornire al nostro organismo maggiore energia oltre a quella normalmente utilizzata per il metabolismo basale, la termoregolazione, l’accrescimento o il mantenimento plastico dei tessuti o per il lavoro muscolare.

E’ fondamentale però non modificare bruscamente la dieta ma adattarla giorno per giorno al reale fabbisogno nutrizionale modificato dal lavoro muscolare gestendo in maniera corretta ed equilibrato il momento di stress fisico, di recupero e di riposo.

Per scolpire o aumentare la propria massa muscolare, l’atleta non deve necessariamente puntare su un’alimentazione ricca di carne, ma a seconda delle caratteristiche fisiche di quest’ultimo potrebbe aver bisogno solamente di una corretta idratazione o maggior apporto di carboidrati.

Il compito del nutrizionista sportivo è quello di studiare tramite la Bioimpedenziometria la composizione corporea dell’atleta e la sua variazione durante lo stress muscolare adattando il piano alimentare per il raggiungimento dell’obbiettivo prefissato. 

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Il Bioimpedenziometro è un’apparecchiatura che, basandosi sulle differenze di conducibilità elettrica del corpo nelle sue diverse composizioni (acqua, grasso, muscolo, ossa), è in grado di valutare quantitativamente la composizione corporea, il grado di idratazione intra ed extracellulare e il metabolismo basale. 

Grazie a questa macchina si è in grado di monitorare la variazione nel tempo della composizione corporea in relazione sia al tipo di attività sportiva svolta che al piano alimentare e nutritivo applicato.

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TESTIMONIAL DNA MILANO

Cecchini Dal Molin Beach Volley Team

Atleta di beach volley italiano che vanta trascorsi in nazionale, vittorie e podi in competizioni Italiane e Internazionali. Nel 2012 alla giovane età di 22 anni, conquista la medaglia di bronzo alle finali Italiane a Jesolo. Gli anni successivi in Nazionale ottiene moltissimi risultati e partecipa ai migliori eventi, come la Finale Mondiale a Stare Jablonki e il 9° posto alla Finale Europea di Cagliari.

Anagrafica

Data di nascita: 14/10/1990
Luogo: Senigallia
Ruolo: Difensore
Altezza:  188 cm
Peso: 82 kg

Curiosità
Soprannome: Cecco
Lavoro: Finanza
Hobby: Pasticceria
Colpo preferito: ?????
Motto: ?????

Medaglie & Risultati
1° Cev Palermo
2° Cev Barcellona
9° Finale Europea
2° Campionato Italiano (7 volte)
3° Campionato Italiano (3 volte)
3° Finale Campionato Italiano

Atleta di beach volley e pallavolo. Dopo aver militato per anni in serie A nel ruolo di centrale e opposto, ora si dedica al beach volley con risultati davvero impressionanti: nel 2016 ottiene il 5° posto nel World Tour di Klagenfurt, considerato il tempio del beach volley. Esempio di longevità e costanza per molti altri atleti, divide la sua vita tra sport e lavoro nel settore automotive.

Anagrafica

Data di nascita: 21/01/1978
Luogo: Bassano del Grappa
Ruolo: Muratore
Altezza: 195 cm
Peso: 90 kg

Curiosità
Soprannome: Gabo
Lavoro: Automotive
Hobby: Bmw
Colpo preferito: ?????
Motto: ?????

Medaglie & Risultati
5° World Tour Klagenfurt
1° Campionato Italiano
2° Campionato Italiano (7 volte)
3° Campionato Italiano (3 volte)

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