Orzo al cavolo cappuccio e carote

Preparazione 30 minuti
Cottura 20 minuti
Tempo totale 1 ora
Portata Primi di terra
Cucina Italiana
Porzioni 2 persone

Ingredienti
  

  • 150 g orzo
  • 3 carote
  • 0,25 cavolo (1/4)
  • q.b. olio extravergine di oliva
  • q.b. sale

Istruzioni
 

  • Affettare finemente il cavolo cappuccio e stufarlo in una padella capiente con un goccio d'olio e poca acqua a fuoco medio, aggiungendo altra acqua quando quella precedente si sarà consumata, dovrà risultare tenero, salate e tenete in caldo. Nella pentola dove cuocerete l'orzo lessate le carote. Quando saranno cotte tagliate a tocchetti e unitele al cavolo. Lessate l'orzo nella stessa acqua di cottura delle carote (dopo averlo sciacquato sotto l'acqua corrente) per 20 minuti. Quando il cereale sarà cotto scolatelo e saltatelo nella padella di verdure aggiungendo, se piace, un pizzico di peperoncino.

Note

Un ringraziamento particolare alla nostra Francesca L. per averci inviato la sua ricetta fatta in casa.
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