Dott. Davide Spoldi

Biologo Nutrizionista Sportivo e Personal Trainer. Esperto in Nutrizione e allenamento, esperto di medicina sistemica.

Davide Spoldi, Nutrizionista sportivo a Milano e Personal Trainer, nato come preparatore atletico prima di calcio e poi di volley, ha conseguito due lauree: una in Biologia della Nutrizione e una in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattativa. Ha conseguito tra il 2016 e il 2017 i master di I e II livello di Medicina Sistemica e un master in Nutrizione regolativa sistemica.

Nel 2019 ha frequentato il Corso di alta formazione in Neuro Immuno Modulazione, Metabolismo, Nutrizione Clinica e Riabilitazione Fisico-Motoria, Mestre.

Dal 2006 al 2010 è Responsabile del laboratorio di Valutazione Funzionale e dal 2003 al 2013 della formazione interna, di Nutrizione, per Virgin Active Italia dove attualmente riveste ruolo di Personal Trainer presso la sede di via Cavour a Milano

Dal 2002 al 2008 è allenatore del settore giovanile e assistente allenatore della prima squadra femminile di serie B1 della Pro Patria Volley Milano dove si occupava della preparazione atletica e del recupero degli atleti infortunati.

Negli anni precedenti è stato Responsabile della preparazione atletica del settore giovanile, dai pulcini agli Juniores, della Segratese Calcio e istruttore in diverse palestre del milanese.

 

Le sue competenze tecniche:

  • Valutazione della composizione corporea tramite BIA.
  • Ricomposizione corporea e gestione dello Stress.
  • Gestione della persona nel raggiungimento degli obiettivi Sportivi e Nutrizionali.
  • Preparazione di piani nutrizionali per problematiche di varia natura, dalle intolleranze alle allergie
    alimentari.
  • Integrazione e nutrizione per Sportivi e non.
  • Programmi di ricondizionamento muscolare per persone anziane o post intervento chirurgico.
  • Piani nutrizionali per il raggiungimento del proprio peso ideale.
  • Ricomposizione corporea e trattamento degli inestetismi, come ritenzione idrica e cellulite.
  • Trattamento delle adiposità localizzate e delle carenze nutrizionali.
  • Valutazione dello stato di idratazione e della massa corporea tramite Bioimpedenziometria e plicometria, con tecnologia Biotekna e Akern.
  • Valutazione dello Stress e del Sistema Nervoso Autonomo, tramite PPG-STRESS FLOW della BIOTEKNA s.r.l.
  • Strategie di dimagrimento moderna, come: digiuno intermittente, ciclizzazione dei carboidrati, dieta chetogenica, reverse diet.
  • Preparazione di programmi di allenamento e servizio di personal trainer.

Attualmente collabora con dNa Milano come Nutrizionista Sportivo Milano e Personal Trainer con piani di allenamento per gli atleti a livello agonistico.

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