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Sono molto golosa e faccio davvero fatica a perdere i chili di troppo… viaggio molto per lavoro e ho difficoltà a prepararmi tisane e decotti per aiutarmi nella dieta. Posso usare rimedi naturali in gocce o compresse? Cosa mi consiglia?

opuntia, fiori di bach, dieta, naturopataUna delle piante che può utilizzare è l’Opuntia, più comunemente conosciuta come Fico d’india, che può trovare in commercio in compresse di estratto secco.
È una pianta dal frutto carnoso e dolcemente succoso, ricco di vitamine (in particolare vitamina C), sali minerali, fosforo e calcio.
L’Opuntia riduce l’appetito e favorisce un più veloce raggiungimento del senso di sazietà. Inoltre, nell’intestino, unendosi ai vari cibi, limita l’assimilazione di grassi, ed essendo ricca di mucillaggini, favorisce il transito intestinale.
Per queste sue caratteristiche è indicata in caso di stitichezza ( anche in caso di emorroidi ), cattiva digestione e dislipidemie.

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