In ferie col Covid-19: alcuni consigli per attutire la “sindrome dell’appestato”
Dottorè ma sa che m’è successo? Cose da pazzi… ci si è messa pure mia nonna… E’ da mesi che…
Resilienza: ce la farò anche questa volta!
La situazione di emergenza dovuta alla pandemia ha messo a dura prova la nostra salute psicologica. Siamo stati sottoposti a…
Come la neve non fa rumore …
A tutti sarà capitato di chiedersi cosa siano le emozioni. Tutte le emozioni sono, essenzialmente, impulsi ad agire; in altre…
DECORIAMO IL NATALE CON COLORI ED EMOZIONI
Festa incantevole, suggestiva che ci aggancia sul piano emozionale, è il Natale. Ormai il periodo natalizio è entrato nelle nostre…
Arriva l’estate e…
Come superare un tradimento? Sarà pure un luogo comune, ma il risveglio dell’estate è comprensibilmente favorevole ai nuovi amori e,…
Essere felici? Fa bene alla mente e alla salute!
Le emozioni sono componenti fondamentali della nostra vita, da esse, sovente, traiamo gli stimoli che muovono le nostre giornate. Seppure…
Come gestire l’ansia?
Ansia: sintomatologia e tecniche per affrontarla L’ansia è un’emozione utile all'adattamento, una reazione emotiva ad un pericolo percepito: ti avvisa…
Il corpo come espressione di emozioni nascoste
A quanti di voi è capitato di avere una patologia (esempio cefalee, colon irritabile, vaginismo etc), fare mille analisi e…