Resilienza: ce la farò anche questa volta!
La situazione di emergenza dovuta alla pandemia ha messo a dura prova la nostra salute psicologica. Siamo stati sottoposti a…
Come la neve non fa rumore …
A tutti sarà capitato di chiedersi cosa siano le emozioni. Tutte le emozioni sono, essenzialmente, impulsi ad agire; in altre…
DECORIAMO IL NATALE CON COLORI ED EMOZIONI
Festa incantevole, suggestiva che ci aggancia sul piano emozionale, è il Natale. Ormai il periodo natalizio è entrato nelle nostre…
Arriva l’estate e…
Come superare un tradimento? Sarà pure un luogo comune, ma il risveglio dell’estate è comprensibilmente favorevole ai nuovi amori e,…
Essere felici? Fa bene alla mente e alla salute!
Le emozioni sono componenti fondamentali della nostra vita, da esse, sovente, traiamo gli stimoli che muovono le nostre giornate. Seppure…
Come gestire l’ansia?
Ansia: sintomatologia e tecniche per affrontarla L’ansia è un’emozione utile all'adattamento, una reazione emotiva ad un pericolo percepito: ti avvisa…
Il corpo come espressione di emozioni nascoste
A quanti di voi è capitato di avere una patologia (esempio cefalee, colon irritabile, vaginismo etc), fare mille analisi e…
Il Natale ai tempi… della coppia!
Le festività natalizie rappresentano un momento dell’anno gioioso, ma anche di relax, da trascorrere in famiglia, con gli amici più…
