In ferie col Covid-19: alcuni consigli per attutire la “sindrome dell’appestato”
Dottorè ma sa che m’è successo? Cose da pazzi… ci si è messa pure mia nonna… E’ da mesi che…
Alimentazione etica ed ecosostenibile
Etica ed ecosostenibilità del cibo che mangiamo sono argomenti molto dibattuti da diversi anni a questa parte. La necessità di…
Resilienza: ce la farò anche questa volta!
La situazione di emergenza dovuta alla pandemia ha messo a dura prova la nostra salute psicologica. Siamo stati sottoposti a…
Alimentazione in gravidanza
La gravidanza è un momento particolare per la donna: è un vortice di emozioni, paure, ansie e momenti di gioia…
Il diaframma, il muscolo della serenità
Il diaframma con la sua funzione digestiva, non solo respiratoria, è un muscolo a cupola che divide la cavità toracica…
Numeri e pensieri negativi… grassi, malati e invecchiati dopo la quarantena?
In questo momento di emergenza coronavirus, si rende necessario lo stare a casa nel rispetto dei nostri cari e degli…
Sport, pavimento pelvico e quarantena
Arrivati a un giorno indefinito di isolamento domestico e dopo aver impastato un numero imprecisato di volte e sfornato biscotti,…
Alimentazione ai tempi del coronavirus
In quest’epoca di attacchi virali, un ruolo sempre più evidente è quello dell’alimentazione. È stato osservato che in pazienti MALNUTRITI…
Un risveglio primaverile 2020 che deve rigenerarci
Ogni anno questo è il momento in cui si parla di Primavera, per cui di depurazione, di disintossicazione e di…
